1. 21天掌握当众讲话诀窍，演讲有哪些技巧？

我经常听起别人谈他们年轻时演讲的经历：站在讲台（舞台）中央，双腿发抖，喉咙打结，变得颠三倒四，当你演讲结束的时候，大脑一片空白。

请不要就此下结论：我不适合演讲。每个人都可以成为演讲大师，只是需要掌握一点技巧，多一些练习。仅此而已。

“演讲”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要学会的交流方法。许多中国人都对演讲有无比的恐惧，一上讲台就紧张，怕说错话。其实演讲没有那么难，下面是几个有关改进演讲技巧的建议：

语言只传递了7%的内容

成功的演讲，只有7%的内容是语言传递的。38%是靠语调、语速等声音附加的特质传递，55%是靠肢体语言的视觉传递，比如动作、眼神交流等。

所以演讲时，说话要有情感，不能照本宣科。挽救一个糟糕演讲内容的唯一方法，就是保持热情，这种情绪能遮掩99%的缺陷。要注意的是，演讲效果不在乎声音多大，而在于有多真诚。

最好用接近谈话的方式，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字；语言要简单清晰，用简单的词句，不要用复杂的句式。讲话过程中如果需要，可以停下来思考。

还要训练你说话的一些坏习惯，不要用“嗯”或者“额”这样的停顿词汇，当想要思考的时候，就直接停顿。好的演讲者应该知道什么时候应该停顿、什么时候应该声音洪亮，什么时候应该转调，什么时候要加速。

如果能用有趣的开场白吸引观众的注意，整场演讲就会生动不少。能余音绕梁的结尾，演讲就一锤定音。

准备精彩的开头和结尾

一个干净利落的开场白至关重要

首先介绍自己是谁，接着来说自己的目的是什么。千万不要小看这个开头，很多人演讲了半天，你都不知道他演讲的目的是什么，也许他讲段子很搞笑，会抖各种包袱，但是我敢保证，往往这类演讲完你都不会记得他的重点是什么。

有一次我的演讲开头就是“今天我要来讲一个非常认真而严肃的话题，就是你们以后失业后怎么办？”听众听完顿时就被吸引了，有了紧迫感和代入感。这比“我觉得人生是各种体验，我今天的目的是来跟大家分享我的人生体验”这种诉说方式，更能抓住观众的注意力和好奇心，观众想不认真听你说话都不行。

结尾要干脆

常常会看到一些好的演讲因为一个草草的结尾而大大减分，感到非常惋惜。其实要做到一个好的结尾并不难，首先最简单的方式就是重新强调你的观点，或者引用名言或发人深省的观点；如果还没有合适的选择，那就干脆戛然而止，道一声“谢谢”。我在奇葩大会讲“人工智能”的主题时，用了愿景式结尾：“在人工智能取代重复性工作后，人类终于重新有时间可以享受人文艺术的美好。”让观众不仅没有因为人工智能时代的到来而感到恐慌，反而有了期待和想象。

马云在演讲的最后，喜欢用警句，比如：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳！观众听完通常一愣，几秒钟反应过来后，就开始鼓掌，在演讲结尾，掀起小高潮。

注意你的非语言表达

55%的演讲内容是靠非语言表达方式传递的。

非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等等。它在人际交流技巧中占有重要地位，因为从这些方面，人们可以更直观、更形象地判断你为人处世的能力，看出你的自信和热情，从而获得十分重要的“第一印象”。

在使用非语言交流时要记住，面部表情是内心情绪的表现。如果是两个人交流，讲话时与他人眼睛的接触最好把握在3~6秒左右；每讲几句话后，要给对方留下发言的机会；在讲话时要善于使用适当的手势，但不要太过分（不要接触对方身体，不要给人“手舞足蹈”的感觉）。

如果是公众演讲，面部表情在演讲大部分时间要传递的意思是：我对这个事情很感兴趣，我说的内容很有价值，这个事情很重要。

眼神：向前看向你的听众，不要翻眼球，不要看向角落。不要频繁看电脑屏幕或者笔记。

身体：说话的时候要站着，非正式的时候，可以走动。不要斜靠着东西（比如讲桌）说话。

手：最好适当使用形体语言，不要让演讲太死板；手势能帮助表达，但要自然，不要刻意，跟表达的意思要匹配。面对很多听众的时候，可以适当夸张一点。不要手插裤兜，或者坐立不安。

全程给自己录视频，然后自己观看，提升手势感染力。

克服紧张

因为紧张而发抖，可以试着攥紧拳头，或扶着讲台，但手上不要拿讲稿，否则纸会将你身体的抖动放大出来；

演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你失去自信；

如果看观众的眼睛会紧张，那就看观众的头顶——观众不会发现的；

如果讲到一半忘了词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本就没有人注意到；

停顿不是问题，不要总是想让自己的声音填满每一秒钟，最优秀的演讲者会利用停顿把他的重点更清晰地表达出来。

演讲前至少练习2次

调整好自己的心态

只要有信心，只要经过反复的练习，人人都可以成为优秀的演说家；不要害怕观众，要知道，你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲；

慎重选择演讲题目，对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目，最好推掉不讲。

多准备，多练习

多做练习就是最好的准备：练习越多，你的自信心越强，表现也会越好；

练习时，请亲人或朋友作为观众，以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众；

练习时，尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲；

用录音或录像的方法记录自己的演讲过程，然后自我批评、自我改进；

每一次演讲至少练习两次；

练习时，要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容；

如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况，就准备一份讲稿，在演讲前反复记诵——如果你仍然担心，那就把讲稿带进现场，以防万一。

演讲前要做的事

如果可能，在上台前先和前面几排的观众聊聊天——这一方面可以缓和气氛，另一方面也可以帮助自己减压；

如果你担心自己缺乏激情，演讲前多喝几杯咖啡也是个好主意；

在上台前做几次深呼吸，这可以降低血压，清醒头脑；

放松脸上的肌肉，张大再闭紧你的眼睛和嘴，但千万别让人看到！

演讲绝不是朋友间的闲聊，是一种受过训练后的表演。因此只要进行刻意训练，每个人都可以完成一场80分的演讲。但是请永远记住：所有的技巧都代替不了内容和思想本身。——你要表达的观点永远凌驾于所有的技巧之上。

2. 民国时期有哪些风流韵事？

民国时期，属风流之地，还看青楼。

青楼并不像很多人以为的很不雅，相反在中国古代乃至民国，青楼具有很丰富的性文化。

比如说见花魁之前，你得吟诗作对，这诗送到花魁面前，她如果看着你很有才华，那才会同意迎客，但迎了客，还不一定能见面，迎了客以后，中间得隔一道屏风，男的坐在堂屋，女的在闺房，这就得开始聊天。

具体就是聊琴棋书画，聊附庸风雅，最后把花魁聊高兴，聊的让人觉得你这人胸有笔墨，不是出口成脏的草包，那才会撤去屏风面见。

而且青楼文化，还分为南北两派。

北派最出名的，莫过于北京八大胡同。

南边最著名的，则是秦淮河，比如金陵十三钗。

后来又有了上海滩，很多民国电视剧里都曾出现过此类场景。

而青楼里负责管事儿的，一般叫做老鸨子，男的在南方叫龟公，而北方叫大茶壶。

妓女的叫法也分等级，尤为五花八门，诸如“清倌、大家、红牌、花魁、女校书、女乐、教坊司、营妓、土娼”等，各地叫法不一，但也大差不离。

后来民国政府虽然也有过几次“禁娼运动”，但因为民间的极不配合，收效甚微，于是干脆就搞成合法产业，一律交税。

妓女甚至得持证上岗，一是证明没人强迫，是自愿干这营生，二也是为交税提供凭证。

说起具体的风流事迹，那得提一个人，徐树铮。

此人不仅在政界左右逢源，更是北京八大胡同的常客，由他身上发生的风流事迹，真是数不胜数。

八大胡同当时最高档的妓女，叫清吟小班。

而胡同内几乎人尽皆知，一旦清吟小班里的哪位清倌，被徐树铮看上，就根本不会按规矩来。

徐树铮作为一名老司机，始终是“先上车，后给钱”，不合乎“当时先给钱，或者先打赏”的规矩。

另外徐树铮一生之中，一共娶过三位清吟小班里的红姑娘，这些姑娘就都成了他的姨太太，其中有一个叫苏芸仙的名妓，京剧和昆剧那叫一个炉火纯青，宛如天籁。

徐树铮为了能天天听她唱曲儿，就干脆把她从八大胡同带回家，娶成姨太太。

从此以后，天天给他唱，想听什么就唱什么，让徐树铮觉得，简直比神仙还快活。

————————

关注作者：钱品聚，了解更多历史文化趣闻，谢谢。

3. 一个晚上嫌犯是怎么处理掉的？

近日发生在杭州一个普普通通的家庭，夫妻之间因家庭生活当中的某些矛盾，一个残忍而变态的丈夫（许某某），在7月5日深夜凌晨把与自己，同床共枕了十几年的妻子狠心杀害，犯罪嫌疑人为了蒙蔽警方以及被害者家属，制造被害人失踪的假象采取了分尸抛弃。

在事发后被害人丈夫许某某，为了达到自身的目的没有选择逃跑，而是强作镇定想瞒天过海使用各种各样的方式，在媒体和警方面前颠倒事实黑白隐瞒事实真相，虽说给杭州警方带来了极大的不便和挑战，但是杭州当地警方与特别刑侦组投入大量的警力物力，对事发小区逐家逐户的搜查与调查，以及被害人家中用水量与该小区化粪池详细的调查，在7月23日的时候锁定重大嫌疑人许某某，经过杭州警方连夜审讯突破了许某某口供，犯罪嫌疑人初步交代在7月5日凌晨，将熟睡的妻子来某杀害并分散抛尸。

一个晚上嫌犯是怎么处理掉的尸体

从相关报道来看53岁的被害人来女士身高1.58米，按照标准身材来说体重大概在120斤左右，犯罪嫌疑人如果只有一晚上的时间，在仅有50多平又有11岁小女儿所居住的家中，没有任何预谋的情况下想要处理这么大的一个尸体，做到人不知鬼不觉几乎是不可能实现的。

因为按照医学上来说我们正常人的身体当中，8%-10%的是血液，全身上下200多块骨头的重量，占总重量约15%-20%之间，忽略的按照最大值，体重按照120斤计算，血液重量12斤，骨头重量24斤，其余器官和肉的重量约84斤。

一个晚上的时间处理完12斤的血液没有问题，想要处理骨头和肉不可能在，一个夜深人静小小的家庭当中，做到不被邻居以及11岁小女儿听到的声音，但是竟然被这样的狠心而变态的许某某做到了，只能说被害人丈夫许某某蓄谋已久。

通过化学方式进行分尸概率可以说为零，因为可以达到高强度腐蚀效果的化学用品，均是禁止普通民众买卖，即便是个别地区小商小户偷着买卖，也不会销售给个人很大的量，因为贩卖危险物品属于犯法（企业购买高强度腐蚀性化学品也是需要，向公安备案才可购买），即便是通过某种方式获取到所需的化学用品，嫌疑人使用大量的腐蚀性化学用品，进行分解尸体是会产生很大的气味，不能说全小区会有这种气味，但是整栋楼均会存在化学用品残留的气味，当地居民是会向物业反应，所以说使用化学用品的概率为零。

从近期杭州进入7月份的天气来看，在7月4日和7月5日一直都是大雨，打破了夜深人静的环境，在下大雨的情况下即便是某个家庭当中，发出某些声音也会被其他人误认为，是下雨天而造成的噪音，许某某应该是利用了有利的天气，通过某些不为人知的方式进行了分尸处理，通过下水道或厕所冲走的概率极高，具体使用的是绞肉机还是破冰机等等不宜深究，通过被害者家中事发当天，用水量达到了2吨相当于4000瓶矿泉水，相当于55桶16.8升的桶装水，当天的用水量远远高于正常人家庭的生活用水，可以证明许某对尸体进行了残忍的粉碎。

友情提示：法网恢恢，疏而不漏，天下没有不透风的墙，要想人不知除非己莫为，真的假不了，假的真不了，只要是犯罪永远都逃不过法律的制裁（对于知情不报者属于共犯，同样会采取严厉的法律制裁）。

4. 怎么说话可以令人舒服？

您好！和人交谈，让人感觉舒服，其实就是高情商的表现，那什么是情商呢？

我认为：

用别人舒服的方式说自己有用的话叫情商；

用别人舒服的方式赚自己该赚的钱叫情商；

用别人舒服的话做自己该做的社交叫情商。

下面给您分享10个让人很舒服的高情商沟通技巧：

1.赞美行为而非个人

举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：你真是了不起的厨师。他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

2.客套话也要说得恰到好处

客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

3. 面对别人的称赞，说声谢谢就好

一般人被称赞时，多半会回答还好！或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：这只是便宜货！反而会让对方尴尬。

4. 有欣赏竞争对手的雅量

当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：可是…，就算你不认同对方，表面上还是要说：是啊，他很努力。显示自己的雅量。

5. 批评也要看关系

忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

6. 批评也可以很悦耳

比较容易让人接受的说法是：“关于你的…，我有些想法，或许你可以听听看。”

7. 时间点很重要

千万不要在星期一早上，几乎多数人都会星期一忧郁的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。

8. 注意场合

不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。

9. 同时提出建议

提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

10. 避免不该说出口的回答

像是：不对吧，应该是……这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：听说…，感觉就像是你道听涂说得来的消息，有失得体。

希望我的分享对您有一点点收获和成长！㊗️您好运加油

{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3363746456623429405"} --}

5. 怎么让自己当着众人演讲或唱歌不怯场？

大家好！我是代煜松，企训内参的创始人。

今天要分享的如何当众讲话不怯场？

首先，分析一下为什么会怯场？

在远古的时代，原始人住在森林中，一旦遇到危险时，就是原地不动站着，手紧握武器，盯着四周，头上冒汗，准备与野兽做搏斗。这种自卫的反应，就是怯场的表现之一。那么如何才能让自己不怯场呢？我来分享一点干货：

１、做足准备，有句话叫凡事豫（预）则立，不豫（预）则废！如果原始人在进入森林时，先派人进去打探，然后准备好各种武器，并进行排兵布阵，那么紧张感就会小很多！再举一个例子，明天要参加一场重要的面试，其中一个环节就是自我介绍演讲，你怎么才能赢得面试官的青睐呢？是不是要先写好稿子，反复的练习，卡好时间，在众人面前提前演几次，提出不同建议。那么，怯场感会小很多！

2、还是做足准备！在演讲前做好热身，首先说一段顺口溜，清一下嗓子，其次深呼吸十次，吐气的时候要慢一点，最后在开始前嚼一下口香糖。

３、登台不怯场，首先缓缓步入舞台中心，环视评委和观众一周，最后定睛在全场观众正中心倒数第三排的位置，开始你的演讲！

４、演讲中不怯场，语速中等，保持平和，一个稳定发挥的演讲保证你在听众中的专业形象，只要不卡顿，不停留，把事先背的稿子讲完，不会得低分!

分享一些小技巧，算是雕虫小技，在头条的平台上，高手如云！保持一颗交朋友的心态，与您携手共创美好人生！最后，总结一下：

不怯场的演讲，几乎是不可能的！只有不断练习，保持一颗平和的心态！能够让你从演讲中找到乐趣！

6. 你听过最沙雕的经典语录是神马？

1、我刚找到成功的钥匙，可是锁被人换了。

2、黑眼圈，是昨日心事的落款。

3、你要是鲜花，牛都不敢拉粪了。

4、多年前的一句保重，我至今没瘦。

5、要节约用水，所以你别一个人洗澡。

6、努力不一定成功，但不努力真的很轻松。

7、我太可爱了，连蚊子都要亲我一口。

8、想起明天还有那么多事没做，只好睡到后天。

9、你瞧你那五官，各长各的，谁都不服谁。

10、好想关怀你，可你老是不生病。

11、当你觉得自己又丑又穷的时候，不要悲伤，至少你的判断是对的。

12、小熊从不喝水，于是渴死了就变成小熊饼干。

13、昨天我的包被偷了，我哭了一个晚上，我实在想不通，我到底哪里不如我的包。

14、今晚出来方便吗？不了，我家有厕所。

15、在知识的海洋里我竟然是一条淡水鱼。

16、其实我以前个子挺高的，只不过经常洗澡缩水了而已。

17、当你觉得不行的时候，你就去过马路，那样你就是一个行人了。

18、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。

19、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

20、上天给了我很多变胖的机会，我都抓住了。

21、一眨眼就过去一年了，早知道就不眨眼了。

22、情人节那天，有人送金有人送银有人送花，我怕没人送，自己去把这三样都买全了。

23、毎天醒来的第一件事，就是想睡觉。

24、当年我背井离乡，乡里人再没能喝上一口井水。

25、我知道你喜欢我，但是我找不到证据。

26、昨天跟蚊子战了一宿，最后打成了平手，我没睡好，它没吃饱。

27、小时候我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。

28、熬夜对身体不好，所以，我建议你们通宵。

29、今天外面风好大，我好害怕，万一别人都被风刮走了，就我刮不走，那多丢人。

30、我刚看了五分钟的书，手机就吃醋了，于是就哄了两个小时。

31、最近看新闻说走路玩手机很危险，吓得我赶紧跑起来玩。

32、谈恋爱？不就是图个伤心，图个难过嘛。

33、谁说你没有毅力的！单身这事你不就坚持了好几十年吗？

34、只要能用钱解决的问题，我一件都解决不了。

35、说好一起白头，你秃了顶我染了头。

36、出卖自己的灵魂和原则并不丟人，丟人的是没能卖个好价钱。

37、人的想法是会变的。以前我也是想致富的，现在只想脱贫。

38、你一定要和她好好走下去，我坐车。

39、我是个不称职的小偷，我偷不到你，也偷不到你的心。

40、一直忘不了我前男友，因为他欠我钱。

41、我现在唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

42、我本以为我们可以一起走到最后，可没想到走了几步，你就开始打车了。

43、知道在学校里为什么感觉这么困吗？因为学校是梦开始的地方。

44、凡事开头难，然后中间难，最后结尾难。

45、我这人从不记仇，一般有仇当场就报了。

46、不开心就去超市逛逛，你会听到很多好消息。

47、过年没有年味，是你没有闻到钱的味道。

48、有一段时间练习左手拿筷子，后来学不会想改回来，发现右手也不会了。

49、有很多事情你当时想不通，别着急，过一段时间你再想，就想不起来了。

50、都说男人是大猪蹄子，可是我的小姐妹们啃得比谁都香。

51、众里寻他千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。

52、人生有得必有失，我一个朋友嫁了一个很有钱的老公，但她确因此失去了烦恼。

53、由于性格内向，一直做不出抢着结账这件事。

54、系统都有人维护，你却没有。

55、我有一颗早起的心，可被窝和床不同意。

56、给我未来的婆婆一个差评，发货太慢。

57、上帝为你关上一扇门，还会为你放出一条狗。

58、你感情路上不顺吗？顺啊，一路上都没什么人。

59、穿别人的鞋走自己的路，让别人找去吧。

60、听说你的城市下雨了，不知你带伞了没有，如果常了，这雨他妈的就白下了。

61、你太喜欢发火了，应该跟灭火器谈恋爱。

62、爱你这事，交给谁我都不放心，怕别人干不好，还是自己吃点苦。

63、如果我有什么让你不喜欢的地方，麻烦你自己克服一下。

64、生活就像：聋子听到哑巴说瞎子见到鬼。

65、我的钱虽不是大风刮来的，但很像大风刮走的。

66、帅有个屁用，到头来还不是被卒吃掉。

67、经过昨天我已经回不了头了，因为我落枕了。

68、太礼貌也不是什么好事，刚刚被别人踩了一脚，我习惯性的说了句谢谢。

7. 如何提高自己的即兴表达能力？

在现实生活中普遍存在着这样的现象：大多数人害怕在众人面前进行讲话，每当遇到这样的情况时，他们都紧张不已，甚至有的人还会选择逃避。

其实，很多优秀的人也都恐惧当众讲话，尤其是那些性格内向的人。他们平时就不太爱说话，不愿意与人交流，更加恐惧当众讲话，因为不知道应该说些什么，或者怎样去说。

一些人在会议上被点名发言时语无伦次，就像舌头打了结一样；而有一些人，一开讲就滔滔不绝、没完没了，最后连自己都忘记想要说些什么；还有一些人在回答问题时没有主题、东拉西扯，到最后才拼命地解释说“我的意思是……”。

在单位遇到同事时，不少人在简单、机械地说完“你好”之后，就不知道如何沟通了。

在电梯遇到公司高管时，有些人会低头看地板，不敢说话也不知道该说什么。

大多数恐惧当众说话的人，表现主要是对自己要说的话不熟悉，不知道该讲什么，怎么样去讲。怕自己所说的话会得不到听众的认可，甚至害怕在众人面前暴露自己语言表达能力不行的情况。

一般来说，导致这种情况的因素主要有三个：

第一，心理因素，即讲话者的紧张、恐惧心理。

第二，思路问题，即讲话人条理不清晰，组织驾驭语言的能力较弱。

第三，讲话者对内容的把握，简单说就是对自己要讲的话是否熟悉、理解，心里是否有话可讲。

大多数人都把无法即兴表达原因归结为第一条，缺乏自信，是心理原因导致的。

每一个人都想自己在即兴演讲时拥有更好的表现，但总觉得这是少数人才能具备的能力。

但其中的秘诀并不是那样复杂，简而言之，秘密在于准备！也就是说你必须做好“自然应对”的准备。你只要自己准备得够充分，又怎么会心里没底呢？

所以第三个因素才是能达到好的即兴表达的前提条件。

那么我们具体怎么做，才能提高自己。

表达的本质

即兴表达不是张口就来、口若悬河、滔滔不绝。

而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点并产生行动动力的过程。

每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意练习的支撑。

那么如何做才能实现目标

01

立足自身，拓宽知识

首先要对自己的对本职工作要有深入调研，心中有数，因为你就是自己领域的专家，掌握了一手的资料，对自己的工作又进行了深入了解，对相关问题作了深入的分析和思考，逐渐形成了自己的见解和看法，讲出来的话才能言之有物、言之有据、言之有理，这样讲出来的话才会有底气，才能得到听众的赞同认可。

其次需要关注最新的动态信息，动态资讯，阅读书籍，才能掌握和捕捉现实社会的新动向，丰富自己的知识面，开阔自己的眼界，把这些知识储备起来。

在你读书看新闻的时候，不妨拿出一支笔，把每天读到的故事、新闻、趣事或者写得非常好的文章记下来，这样也许会更加强化你的记忆。

日积月累就是一笔不小的财富。你的周围的人会惊喜的发现你的知识越来越渊博。

有一次在一个酒会上，有一个洛克希德·马丁公司的工程师，这个工程师是专门研究核聚变的工程师。他是业内的专家，但他不是一个名人。

因为不会社交，他一个人在这个酒会上转。

这时候有一个人朝他走过来，就问他关于核聚变的这种话题，一边问一边深入地探讨，然后最后一直探讨到它对人类会有什么样的影响。

这工程师就觉得这特别舒服，尽管他不善言辞，但因为这是他最擅长的话题，也变得滔滔不绝。

后来快结束的时候，他问他能不能请教您贵姓，那个人说我叫拉里·佩奇。

拉里·佩奇是谷歌的创始人，就是毫无架子在这么一个酒会上去跟一个洛克希德·马丁的专家聊天。为什么？

因为有价值，谷歌所关心的是人类未来的发展。

而马丁就是每一个不自信的自己。

02

有底蕴后，如何把内容优质的表达传输给听众

我们要想不断提高自己的讲话能力，就要学会正视自己面临的问题，在平时多说，多练。只有反复练习，不断地提高自己讲话的能力，才能熟能生巧，练就出色的口才。

有的人经常抱怨想没有练习说话机会。但我们每天都要见人，所以到处都是练习的机会。千万不要以为日常的说话不需要什么口才。

其实，练习口才的人应该把每一句话都说好。这恰如练习书法，必须先练好每一个字。一个书法好的人，一动笔就能把一个字写好。所以，我们绝不能轻视那些日常生活中的对话，只有从说好每句话开始。

家庭是练习好口才的第一个场所，当你在家里的时候，你能给自己的孩子讲清楚一个寓言故事吗或能清晰的给家人传达一个热门事件吗？如果不能，就得去找相关的资料，把获得知识复述出来。

除了家庭、社交场合，与朋友们谈话也是练习口才的途径。

每个人都会有自己的朋友圈，由于年龄、地域、阶层、职业等方面的不同，需要我们依据朋友的性格调整自己的讲话内容。

比如朋友近日要结婚；同事的儿子考取了大学；亲戚的小商店的生意怎么样。

我们应该试着去了解他们的各种情况，把话题深入，尽量想出如何帮助、开导、启发他们的谈话内容来。

据崔永元、白岩松身边的朋友爆料，在他们成名之前，他们的共同特点是喜欢讲话，有机会必说，有场合必讲。久而久之，他们练得思维敏捷，机智诙谐且思想有深度。

崔永元就跟他的徒弟樊登说：“你作为一个主持人，你无论在任何场合你都不要说脏话。”樊登问为什么？

崔永元解释说，因为有很多主持人形成了这样的习惯，在私下里他会觉得无所谓，反正就是吃饭呗，反正就聊天，饭局这样等等。他就开不合适的玩笑或者说一些脏话、粗话，因为好像显得很平易近人，很痛快的感觉。但是一旦养成这样的习惯，你上到节目当中有时候你会忍不住脱口而出，说出非常不合时宜的话来。

一直到今天，樊登都在这样要求自己，所以他会发现在公众场合演讲很省劲儿。

因为跟私下里讲话差别不大，他不需要突然变脸，变成一个完全不一样的人再去说话。

私下里就是这样说话的，到台上还这样。

我想任何人都可以做到。

03 如何克服紧张恐惧感

如果我们在大众面前讲话我们非常紧张，过度紧张。

其实只是因为你只在考虑自己，你只想着：“我会怎么样，我能得到什么样的评价，别人会不会喜欢我，别人会不会接受我的观点。”

当你为自己考虑太多的时候，甚至底下有一个听众的细小动作，你都会觉得受到重大的影响。这种感觉很痛苦，因为你太关注自己了。

但是如果我们换一个角度想，我今天的演讲给对方带来什么？我今天希望能够让大家学会些什么东西？我觉得我讲的是有价值的，听众会有收获。

所以当你能够把自己的私意驱除的时候，没有那么多的对自我的过度关注的时候，你就放松了很多。

如果有这种心理，以后无论面对什么情况，你都可以变得很淡定。

原因是你并不想通过这样一个机会来取悦对方，来获得对方的关注，让别人觉得你有多了不起。

而是你时刻脑子里都在想说，我能够给对方提供一些什么东西，我能够从对方那学到些什么东西，我抱着学习的心态，抱着贡献的心态来跟别人沟通和交流。

而不是今天我的表现是好与不好的心态。

你自己首先不评判自己，你才能够把每一次沟通和交流视作是一次成长的机会。

樊登曾说：

我每次上台演讲的时候，我会先站定，然后不要着急说话。因为刚刚上台的时候，底下会有很多掌声，还有的人会叫好什么的。这时候如果你张口就说话的话，大家的注意力还没有凝聚在你身上。

所以我会稍微安静一下，然后看着大家微笑。等大家静下来了，这时候你张口讲话，大家的注意力都已经集中在你身上。要注意自己谈话的价值，就是你心里很清楚自己今天的谈话最主要输出的价值点在哪，能不能给对方带来不一样的信息，让对方愿意跟你交流下去。

科技正在引发社会巨变：信息爆炸，万物互联，人们获取信息的方式正变得碎片化，注意力持续时间正在不断减少，讲话如何言简意赅、切中要害显得尤为重要。

自从有了现在抖音、微信，每一个人都可以成为大众所关注的对象。所以如果你善于表达，你能够把你想要讲的东西讲明白，就会成就自己，也可以影响到很多的人。